Ontdek alles over je hormonen

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Hormone Academy
Over ons
nl
(€)

Leer je lichaam kennen

alles
intiem
menstruatie
zwangerschap
overgang
Skincare during pregnancy: what is(n’t) safe?
Explainer
Huidverzorging tijdens de zwangerschap: wat is (niet) veilig?
Lees meer
Why do Instagram’s moms make this look so easy?
How to

Waarom doen de moeders van Instagram dit er zo makkelijk uitzien?

Lees meer
Stretch marks, dry skin and itching during pregnancy: what's normal?
Explainer
•
How to

Striae, droge huid en jeuk tijdens de zwangerschap: wat is normaal?

Lees meer

intiem

Alle artikelen
Hormonal health: How hormones impact your self-care
Explainer
•
Inspiratie
Hormonale gezondheid: hoe je hormonen je selfcare beïnvloeden

Hormonale gezondheid speelt een grote rol in je huid, energie en welzijn. Met een hormoonvriendelijke self-care routine – afgestemd op je cyclus, zwangerschap of overgang – ondersteun je je lichaam...

Lees meer
Vagina and vulva care: how to keep it simple?
Explainer
•
Feit of fabel
•
Inspiratie

Hoe zorg je goed voor je vagina en vulva zonder gedoe?

Lees meer
Alle artikelen

menstruatie

Alle artikelen
PMS and period cramps? Hit pause for self-care
Explainer
•
How to
PMS- en menstruatiekrampen? Kies voor selfcare momentjes

Menstruatiepijn is voor veel vrouwen herkenbaar: van buikkrampen tot vermoeidheid. Ontdek wat de pijn veroorzaakt, hoe warmte en selfcare kunnen helpen en wanneer je medische hulp zoekt.

Lees meer
Alle artikelen

zwangerschap

Alle artikelen
Vaginal recovery after birth: listen to your body
Explainer
•
How to
•
Inspiratie
Vaginaherstel na je bevalling: luisteren naar je lijf

Na je bevalling heeft je vagina tijd nodig om te herstellen. Ontdek wat normaal is, wat vanzelf overgaat en wanneer je hulp moet zoeken.

Lees meer
Perineal Massage: helping you prepare for birth
Explainer
•
How to
•
Inspiratie

Een perineum-massage: zo ben je goed voorbereid op je bevalling

Lees meer
The second puberty: what no one tells you about becoming a mother
Explainer
•
Inspiratie

De tweede puberteit: wat niemand je vertelt over moeder worden

Lees meer
Alle artikelen

overgang

Alle artikelen
From Anxiety to Zoning out – welcome to menopause
Explainer
•
Feit of fabel
•
Inspiratie
Van Alles vergeten tot Zweetaanvallen – welkom in de overgang

De overgang kan heftig voelen, maar je bent niet alleen. Ontdek wat er in je lichaam gebeurt en hoe kleine selfcare-momenten verlichting kunnen geven.

Lees meer
How hormones can wreck your sleep
Explainer

Hoe hormonen je slaap in de war schoppen

Lees meer
Alle artikelen
Kies een onderwerp waar je meer over wilt lezen
/